อังคาร 1 ธันวาคม 2020
Thai Arabic Chinese (Traditional) English French German Indonesian Italian Japanese Korean


แผนการดำเนินงาน ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. ๒๕๖๓

แผนการดำเนินงาน ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. ๒๕๖๓

alt

 

ประโยชน์ของไอโอดีน

ประโยชน์ของไอโอดีน

alt

ไอโอดีน (Iodine) หรือ ไอโอไดด์ แร่ธาตุที่มีความสำคัญอย่างมากต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ ซึ่งช่วยควบคุมระบบเผาผลาญอาหารในร่างกาย โดยไอโอดีนที่อยู่ในอาหารที่เรารับประทาน มักจะอยู่ในรูปของเกลือไอโอไดด์หรือเกลือไอโอเดต ซึ่งร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้

สำหรับผู้ที่ขาดไอโอดีนจะส่งผลเสียต่อร่างกายหลายอย่าง เช่น ความคิดความอ่านช้าลง เชื่องช้า ง่วงซึม น้ำหนักตัวเพิ่ม ร่างกายขนาดพลังงาน หนาวง่าย ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และเป็นโรคคอพอก

ประโยชน์ของไอโอดีน
1.ไอโอดีนช่วยพัฒนาสมองควบคุมระบบประสาท ทำให้ความคิดความอ่านไวขึ้น

2.ช่วยในการควบคุมน้ำหนักตัว โดยการเผลาผลาญไขมันส่วนเกิน

3.ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของร่างกาย

4.ช่วยทำให้ร่างกายมีพลังงาน เพิ่มความกระตือรือร้นได้

5.ช่วยบำรุงสุขภาพเส้นผม เล็บ ผิวพรรณ และฟัน ให้มีความแข็งแรง
6.ช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจให้ดีขึ้น

7.ช่วยกระตุ้นให้มีการหลั่งน้ำนมของมารดาให้มากขึ้น

8.ช่วยในการขับถ่ายปัสสาวะ ควบคุมการกระจายตัวของน้ำตามร่างกาย

9.ป้องกันไม่ให้เด็กพิการ หญิงแท้งบุตรง่าย และอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย

 

บทความหารือ อ. ๔๕/๒๕๖๒ ไม่เกี่ยวข้องแต่น้องอยากรู้

บทความหารือ อ. ๔๕/๒๕๖๒ ไม่เกี่ยวข้องแต่น้องอยากรู้

บทความ อ. ๔๔/๒๕๖๒ เข้าใจผิด

บทความ อ. ๔๔/๒๕๖๒ เข้าใจผิด

Attachments:
Download this file (เข้าใจผิด.pdf)เข้าใจผิด.pdf[ ]29 Kb

บทความ อ. ๔๓/๒๕๖๒ น้ำตาล เดอะซีรีส์

บทความ อ. ๔๓/๒๕๖๒ น้ำตาล เดอะซีรีส์

บทความ อื่นๆ ...

ข้อมูลการดำเนินงาน

เว็บไซต์ที่น่าสนใจ









พยากรณ์อากาศ


อัตราแลกเปลี่ยน


QR Code
อบต.วังจันทร์

สำรวจความคิดเห็น

คุณพึงพอใจ อบต.วังจันทร์ ด้านใด

ผู้เข้าชมขณะนี้

เรามี 6 บุคคลทั่วไป ออนไลน์

หน่วยงานภาครัฐ











แลกเปลี่ยนเงินตรา

ดาวน์โหลดแนะนำ





พยากรณ์อากาศจังหวัดเพชรบุรีวันนี้

วิทยุออนไลน์



พยากรณ์อากาศวันนี้


แผนที่ท่องเที่ยวไทย